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生活

工会作为职工之家，始终秉承以职工为本，关爱职工健康的理念。为了提升职工身体素质，促进健康生活方式

，工会开展了一系列健身知识讲座，为职工赋能健康生活。

讲座内容丰富，涵盖多方面知识

健身知识讲座邀请了专业健身教练、营养师以及医学专家作为主讲嘉宾。球友会qy球友会下载参照：讲座内容涵盖健身入门指南、健康饮食、

科学运动、常见运动损伤预防和康复等多个方面，为职工提供全面而实用的健身知识。

理论与实践结合，促进健康生活

讲座不仅注重理论讲解，还结合实际操作演示，让职工对所学知识有更直观的理解。知识讲座qy球友会下载参照：健身教练指导职工进行正确热身、健身动作练习以及拉伸恢复，帮助职工掌握科学健身方法。

职工积极参与，收获颇丰

职工们对工会开展的健身知识讲座反响热烈，积极参与其中。讲座结束后，职工纷纷表示收获颇丰，学

到了许多健身养生知识，对提升自身健康水平充满了信心。

关爱职工身心，打造健康企业

工会开展健身知识讲座，不仅是对职工身体健康的关爱，也是对职工身心健康的呵护。通过讲座，职工不仅掌握了健身知识，还提高了健康意识，为营造健康向上的企业文化打下了坚实基础。

后续计划，持续赋能健康生活

为持续赋能职工健康生活，工会将结合职工需求和反馈，不断完善健身知识讲座内容，定期组织健康体检、健步行活动等，打造多元化的健康活动体系，为职工提供全方位的健康保障。

通过开展健身知识讲座，工会切实履行关爱职工的职责，助力职工养成健康生活习惯，提升身体素质，打造身心健康、活力四射的企业文化。